Peralatan Latihan Penting untuk Disabilitas untuk Dipertimbangkan

Aktivitas fisik sangat penting untuk semua orang. Aspek utama dalam menyelesaikan program dengan sukses adalah berpartisipasi dalam rejimen yang menyenangkan dan nyaman bagi Anda. Bahkan jika Anda adalah penyandang cacat permanen atau sementara, Anda dapat menemukan aktivitas dan mesin latihan yang nyaman bagi Anda. Bahkan ada peralatan olahraga untuk penyandang cacat yang telah dirancang khusus untuk penyandang cacat tertentu.

Peralatan Tradisional

Banyak jenis peralatan olahraga tradisional yang dapat digunakan oleh penyandang hari disabilitas . Bagi mereka yang terbatas pada kursi roda, peralatan olahraga untuk penyandang cacat yang menekankan tarikan lateral serta ikal lengan dapat membantu memperkuat otot-otot tersebut. Jika Anda memiliki batasan penggunaan tubuh bagian atas, Anda dapat fokus melatih ekstremitas bawah. Beberapa tiang penahan dapat diremas dengan tangan untuk membangun kekuatan genggaman tangan Anda. Jika Anda memiliki kemampuan menggenggam tangan yang terbatas, Anda dapat menggunakan obat-obatan atau bola latihan sebagai gantinya.

Ergometer Lengan

Jika Anda menggunakan kursi roda manual, alat olahraga yang baik untuk difabel yang dapat Anda gunakan adalah ergometer lengan. Mesin ini memiliki beberapa pedal di samping, dan dipasang di atas meja. Ini telah dirancang untuk meningkatkan kekuatan otot dan melenturkan sendi dengan memungkinkan orang cacat mengayuh pedal melawan resistensi menggunakan tangannya. Ergometer memiliki fitur seperti pegangan tangan yang dapat disesuaikan, agar sesuai dengan genggaman tangan pengguna. Anda juga dapat menempatkan peralatan olahraga ini untuk penyandang cacat di tanah dan menggunakannya untuk melatih kaki Anda dengan cara yang sama. Kedua penggunaan memungkinkan pengguna untuk melakukan latihan kardiovaskular dengan kecepatan yang nyaman untuknya.

Mesin Recumbent Portabel

Ada mesin langkah telentang yang portabel dan dirancang untuk penyandang disabilitas Jual Tangan Palsu Madiun Terbaik . Mesin digabungkan dengan sistem silinder hidrolik, yang telah dirancang untuk bereaksi terhadap kekuatan pengguna melalui penyesuaian tekanan yang diterapkan. Orang cacat menekan menggunakan kakinya dalam gerakan berjalan saat dalam posisi duduk, sehingga menguji daya tahan dan melatih bagian bawah tubuh. Ada juga sepeda recumbent yang tersedia sebagai perlengkapan olahraga bagi penyandang disabilitas.

Catatan peringatan: sebelum menggunakan peralatan olahraga apa pun untuk penyandang disabilitas, penting bagi penyandang disabilitas untuk melakukan persiapan khusus dalam segala hal. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memulai program latihan yang direncanakan dan perhatikan tubuh Anda saat Anda berolahraga.

Baca juga: Tmate, Snaptik, Tikmate Cara Download Video TikTok Tanpa Watermark

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *